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CIDADE & REGIÃO
29/05/2022
Cuidado com a Saúde: Baixa umidade do ar requer atenção na prática esportiva
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DA REPORTAGEM
Nos últimos dias, os penapolenses têm sentido as quedas na umidade relativa do ar, principalmente no fim do dia. Com as baixas temperaturas e a falta de chuvas é comum a queda da umidade do ar. Nesta semana, segundo o Climatempo, a umidade chegou a 20% em Penápolis, sempre no fim do dia, entre 16h00 e 20h00, sendo que há possibilidade que isto ocorra com frequência nas próximas semanas.
O tempo seco interfere diretamente na qualidade de vida das pessoas, e gera grande impacto na prática de atividades físicas, sobretudo ao ar livre, e quando a umidade está abaixo do considerado ideal pela OMS (Organização Mundial da Saúde), entre 40% a 70%. Por isso, a prática esportiva requer mais cuidados nesta época do ano com as devido as baixas de umidade do ar.
Segundo o professor de Educação Física, Rogério Muniz, quando a umidade do ar está abaixo do recomendado, o atleta pode sentir um cansaço excessivo para uma carga de exercícios a qual está acostumado em condições[...]
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