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Coluna de 09/06/2010

Outono GeladoEmbora o inverno só comece oficialmente, dia 20 de junho, portanto, daqui a quase duas semanas, a temperatura despencou deixando os dias e noites muito frios. Tempo bom para comerciantes venderem edredons, cobertores, blusas de lã, malhas e outras confecções que aquecem as vendas nesta temporada. Difícil mesmo é sair da cama pela manhã, tão quentinha e aconchegante. A comilança também aumenta e dá uma vontade maior de ingerir chás, caldos, sopas, massas, doces, chocolates e outros alimentos apetitosos, mas calóricos e “engordativos”. Mas não é preciso sofrer com a culpa no dia seguinte, segundo os experts em condicionamento físico, a atividade física não so...

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