O que é distúrbio do sono?

Os distúrbios do sono são todas as dificuldades relacionadas ao sono, incluindo a dificuldade de adormecer ou de permanecer adormecido, dormir em momentos inapropriados, tempo total de sono em excesso ou comportamentos anormais relacionados ao sono.   Causas Mais de 100 distúrbios do sono e do despertar já foram identificados. Eles podem ser agrupados em quatro categorias principais: * Dificuldade de adormecer ou permanecer dormindo (insônia) * Problemas para permanecer acordado (sonolência excessiva durante o dia) * Problemas para conseguir manter uma rotina regular de sono (problema de ritmo de sono) * Comportament...