Ergonomia no esporte pode evitar lesões em atletas

Nas academias, parte dos equipamentos não são adaptáveis para os diferentes tipos de estatura e peso de homens e mulheres. Para os praticantes da modalidade spinning (bike in door), por exemplo, pedalar intensivamente em uma aula animada pode ser a solução para queimar calorias e fortalecer os músculos em menos tempo. Porém, caso a bicicleta for ajustada de maneira incorreta, é provável que o atleta sofra lesões nos tendões e músculos. A ergonomia – ajuste do homem à máquina – sempre teve referência no meio empresarial como forma de adequar o ambiente de trabalho ao homem. Já a ergonomia no esporte tem como objetivo auxiliar atletas profissionais e amadores a praticarem...