A modernidade e o estresse

Chamado de mal do século e classificado como um dos principais vilões da vida moderna, o estresse é cada vez mais freqüente. Atinge a todas as camadas da população sem distinção de credo, cor ou faixa etária. É bastante simples entender os motivos dessa epidemia. Dia a dia, a sociedade se torna mais complexa e competitiva. E o cidadão, quase sem perceber, embarca nas cobranças e na busca de metas, deixando seu bem-estar em segundo plano. Cede, enfim, às pressões do trabalho, das relações interpessoais, e adquire hábitos nocivos à qualidade de vida. Os executivos, por exemplo, padecem com as dificuldades do negócio e financeiras, perseguem incessantemente o lucro e nem t...