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+ OUTROS CADERNOS24/06/2009
Os desafios do emagrecimento
A perda de peso ocorre de maneira diferente em cada pessoa e é importante que se possa reconhecer os pontos fracos que surgem ao longo do caminho. Seja qual for sua dificuldade, descubra-a e programe-se para vencê-la. Para ajudá-lo a encarar este desafio, temos aqui algumas dicas para superar problemas que ocorrem durante o emagrecimento: Dificuldade de fazer exercícios físicos: para muitas pessoas, fazer exercícios é um verdadeiro tormento. Encontrar uma atividade física que esteja de acordo com sua rotina e com seu jeito de ser é um ponto fundamental para que você a pratique com regularidade.Procure conversar com um instrutor físico, pois ele te oferecerá uma gama de atividades...
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