Turbine seu tríceps e dê tchau à flacidez

Você anda um pouco constrangida de acenar ou retribuir um tchauzinho por conta da gordura e flacidez do seu tríceps? É impressionante como um simples tchau denuncia que o braço está precisando de uns exercícios. Se você está nessa situação, preste atenção nas dicas da personal trainer da Reebok Sports Club Raquel Salvadori e dê tchau sem vergonha, inclusive para a flacidez. Por ser uma região do braço que normalmente acumula muita gordura, o tríceps (localizado na parte superior do braço, entre axila e cotovelo) deve ser muito bem exercitado e trabalhado. “O movimento articular para trabalhar tríceps é flexão e extensão de cotovelo. Portanto, qualquer exercício que en...