Conheça os principais alimentos para amenizar os sintomas da TPM

DA REDAÇÃO Cólicas, dores de cabeça, irritabilidade e depressão são alguns dos mais de 150 sintomas que podem acometer mulheres durante o período pré-menstrual. Para evitar ou aliviar esses sinais, muitas pessoas recorrem ao uso de medicamentos e outras soluções artificiais que, apesar de trazerem a satisfação no uso momentâneo, podem acarretar em outros problemas de saúde ainda mais graves, como por exemplo, o uso do anticoncepcional que, a longo prazo, pode resultar em uma trombose. Para escapar de alternativas medicamentosas e outras terapias com influência tóxica no organismo,...