O que acontece com seu corpo se você comer pepino regularmente

Frequentemente subestimado, talvez por ter sua composição básica formada por 95% de líquidos e por possuir um sabor mais neutro, o pepino é riquíssimo em vitaminas e nutrientes que podem contribuir para o nosso bem-estar e a nossa saúde.  Digestão e Diabetes Além de colaborar para a redução dos níveis de açúcar no sangue - o que reduz o risco de diabetes - o pepino pode ajudar todo o processo de digestão, já que sua casca contem uma enzima chamada erepsina que ajuda a digerir as proteínas da alimentação. Emagrecimento Além do fato de ser um ...