Nutricionista elenca 10 mitos e verdades sobre emagrecimento

DA REDAÇÃO Quando o assunto é emagrecimento e dieta, muitas pessoas têm dicas e soluções fáceis para passar, mesmo sem conhecimento de fato. São tantas informações, que é muito fácil se perder no que realmente tem comprovação científica.  É preciso filtrar dicas que recebemos de amigos e encontramos nas redes sociais. Pensando nisso, a nutricionista Juliana Vieira elencou 10 mitos e verdades mais comuns sobre emagrecimento.  1) É preciso comer de três em três horas MITO  "Quem defende a tese tem fortes argumentos. A digestão...