Óleo de fígado de bacalhau pode combater depressão

Uma colher de óleo de fígado de bacalhau por dia pode combater a depressão, de acordo com pesquisa de cientistas da Noruega.Em um estudo realizado com quase 22 mil pessoas com mais de 40 anos, os pesquisadores constataram que quem tomavam a dose de óleo regularmente tinha menor probabilidade de sofrer de depressão do que quem não tomava.O trabalho, publicado no Journal of Affective Disorders, também sugere que quanto mais tempo a pessoa toma o óleo de fígado de bacalhau, menos deprimida fica.O óleo é rico em ácidos graxos Omega-3, que, acredita-se, podem trazer vários benefícios.O cérebro infantil poderia ser estimulado por ácido Omega-3, que também reduziria o risco de derr...