Hipertensão: O que devemos comer e o que deve ser evitado

Você sofre com hipertensão? Saiba que você não está só! Cerca de 10% dos brasileiros estão com a pressão alterada e fazem tratamento para adequá-la. Não existe cura para a doença, mas sabemos que a mudança dos hábitos e estilo de vida é importante para controlar a pressão e evitar os riscos do surgimento de problemas cardiovasculares como infarto e derrame. Ao mudar a forma como você se alimenta e se exercita, a sua pressão fica mais controlada, assim o médico consegue ajustar a dose do seu remédio e em alguns casos, consegue até retirar o remédio. ...