O que eu faço para diminuir a vontade de fazer xixi durante a madrugada?

Para reduzir a micção durante a madrugada, além de deixar de beber líquidos após às 18h, é importante evitar alimentos estimulantes no período da noite, como café, chá preto, refrigerantes, bebidas alcoólicas, alimentos cítricos e comidas apimentadas. Porém, o mais importante é procurar um médico para que seja investigado o motivo por trás desse excesso de micção noturna, o que pode demandar mudanças de estilo de vida diferentes. As causas podem envolver algum problema no organismo ou na qualidade do sono. Na primeira situação, o paciente pode ap...