10 alimentos que ajudam a manter a concentração no home office

A pandemia da COVID-19 alterou a rotina de trabalho de pessoas. Para obedecer às recomendações de isolamento social indicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), muitas empresas estão orientando seus funcionários a trabalharem de casa. Se por um lado, criar uma rotina de horários, vestir-se confortavelmente, evitar as distrações das redes sociais, são dicas muito úteis neste momento, manter a concentração pode ser um desafio. A nutricionista Priscila Teles, do Mundo Verde, explica que o ideal neste período é apostar em alimentos leves, ricos em proteínas, carboi...