Corpo São, Mente Sã

Exercício físico faz bem para o cérebro. Essa é a conclusão de cientistas da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos. Segundo um estudo apresentado pelos pesquisadores na convenção anual da Associação Americana de Psicologia, praticar ginástica regularmente é fundamental para chegar lúcido à terceira idade. Exercitar-se desde cedo é garantia de estar com a cabeça tinindo também durante a maturidade, com todas as funções cognitivas afiadas, isto é, sem aqueles problemas de memória, de raciocínio e de compreensão, que são co­muns a muitos idosos. Um outro trabalho, feito com pessoas acima dos 65 anos, averiguou que quem pratica esportes pelo menos três vez...