Morango faz bem ao coração e ao sistema imunológico

Os meses de agosto e setembro são época daquela frutinha vermelhinha, gostosa e muito saborosa: o morango. Além de ser uma delícia, a fruta traz benefícios para a saúde, é rico em vitamina C, tem propriedades diuréticas e ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Para completar, o morango ainda é uma fruta pouco calórica. Cada unidade tem apenas 5 calorias. E as vantagens da fruta não param por aí. A sua cor avermelhada vem das antocianinas que neutralizam os radicais livres, diminuindo riscos de ataques cardíacos e auxiliando na prevenção de problemas de memória. C...