Por que crianças e jovens não podem pular o café da manhã e como incentivá-los a comer

A importância de um bom café da manhã equilibrado é conhecida pela maioria das pessoas que procura levar uma vida saudável, se proteger de doenças e até mesmo evitar o sobrepeso. Comer bem logo cedo traz benefícios para o corpo e para a mente e, para crianças e jovens em fase de crescimento, a refeição se torna ainda mais essencial. Em um artigo publicado no jornal “The Washington Post”, a especialista em nutrição infantil Casey Seidenberg explicou por que o café da manhã não pode ser ignorado e ainda deu dicas de como os pais podem incentivar o hábito entre os f...