Hábitos que toda grávida tem de mudar, por uma boa causa

Toda grávida tem de enfrentar algumas mudanças durante a gestação para sua saúde e segurança, e também a do bebê. O motivo é tão nobre que a maiora nem se importa de colocá-las em prática e fica até feliz de ter esse carinho a mais durante os nove meses de espera. Concorda? Veja quais são as principais adaptações que futuras mamães fazem. 1. Melhorias na alimentação Considerando que tudo o que você come também se transfere para o bebê, é preciso cuidar com calorias vazias, excesso de alimentos industrializados cheios de aç&ua...