Nutricionista dá dicas detox para volta à rotina

Depois de Natal, Réveillon, confraternização da empresa e comilanças na praia é hora de voltar à rotina e à dieta. Para retomar a alimentação balanceada depois das tentações do final do ano, a dica é investir em uma semana de desintoxicação. A dieta detox, também conhecida como dieta desintoxicante, faz uma faxina geral no organismo e elimina as toxinas, o que ajuda a perder os quilos extras. Segundo a nutricionista Flavia Dichelli, é natural que no final do ano o organismo sofra uma sobrecarga, devido à mudança na rotina, e o detox ajuda a reequilibrar isso. &n...