Alimentação na gravidez: os mitos e as verdades

A gravidez é uma fase que traz inúmeras dúvidas sobre a correta alimentação da futura mãe. O que deve mudar na alimentação? Quais alimentos causam mais enjoo? O que devo comer para manter a saúde do bebê em bom estado? Respostas existem, mas aparecem muitas vezes carregadas de mitos que confundem a cabeça das gestantes. Liliane Opperman, médica nutróloga e ortomolecular, respondeu cinco das principais dúvidas.    Confira aqui o que é MITO ou VERDADE: Ficar sem comer evita o enjoo? MITO. Pelo contrário: ficar sem comer pode comprometer e muito a sa&uacut...